Quando comecei como treinador, percebi algo que me incomodava: o conhecimento do ciclismo estava fragmentado. Ou muito técnico demais, ou superficial demais.
Decidi mudar isso. Criei estes ebooks gratuitos para democratizar esse conhecimento, juntando teoria científica com aplicação prática real. Quero que você entenda não só o que fazer, mas por que está fazendo.
São anos de experiência como treinador traduzidos em material acessível, direto e aplicável. Periodização, zonas de treino, recuperação, técnica — tudo explicado de forma que realmente faz sentido no seu pedal diário.
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