Anamnese Nutri – Vix Cycling Coaching

Seja bem-vindo ao programa de nutrição da Vix Nutri! Somos comprometidos por entregar um plano alimentar com qualidade, utilizando ferramentas que permitem a individualização nutricional com o objetivo de aumentar a performance física de nossos clientes. Antes de iniciarmos, precisamos de informações importantes para a individualização do treinamento. Responda com seriedade, sua nutrição também depende destas informações

Formulário

Nome

Data de Nascimento

Peso

Altura

Seu Strava

Quantas horas você pode treinar por semana? (TOTAL)

Como você se considera em relação à prática do ciclismo?

Quais são seus dias de treino? (Musculação, pilates... descreva as horas de pedal e o tipo (Intervalado,longa...)

Dentro do período de 3 meses, irá ocorrer alguma corrida ou evento alvo? Se sim, coloque a data.

Qual plano da Vix Nutri você contratou ou irá contratar?

Como soube da Vix Nutri?

Quão aberto você está para olhar para seus padrões alimentares atuais e fazer mudanças, se necessário?

Qual seu objetivo?

Como é sua alimentação atual? (Horarios / Alimentos)

Quais são seus alimentos preferidos?

Quais alimentos você não gosta?

Sente diculdades em comer antes do pedal?

Costuma comer durante o pedal?

Como é sua ingestão hidrica ao longo do dia?

Costuma beber aguá durante o pedal?

Você usa algum suplemento? Se sim, quais?

Como é seu trabalho? (Cargo/Horarios)

Apresenta intolerância/alergia a algum alimento?

Descreva o que achar relevante para que nossa equipe possa personalizar ao máximo o seu plano alimentar

Você tem alguma condição médica ou de saúde mental que possa afetar as recomendações nutricionais que lhe forneço, por exemplo, diabetes, doença celíaca, colesterol alto, depressão, ansiedade, etc.? (Se sim, por favor, expanda sobre quaisquer condições de saúde)