A INTERAÇÃO ENTRE ATLETA E treinador COMO METODOLOGIA DE TREINAMENTO
A Vix CC oferece um acompanhamento personalizado para ciclistas de todos os níveis, adaptando-se às mudanças de objetivos, contratempos ou necessidade de incentivo constante. Nossa metodologia inteligente prioriza a interação contínua entre atleta e treinador. Os treinos são prescritos considerando classificação, objetivos futuros e rotina diária, assegurando que você treine com treinadores que são atletas ativos e entendem suas necessidades individuais.
A MELHOR ASSESSORIA SEMPRE DO SEU LADO
Treino Científico
A assessoria de ciclismo é resultado de rigorosas pesquisas científicas. É assim que você tem a certeza que vai fazer o melhor treino possível com a sua bike.
Tecnologia
Você tem acesso ao seu treino personalizado no aplicativo TrainingPeaks, sincronizado com o Garmin Connect para você não perder nenhum minuto da sessão de treino. Só pressionar start e pedalar, sem erro.
METODOLOGIA VIX CC
Utilizamos blocos de treinamento para desenvolver a sua aptidão física. Esses blocos estão altamente relacionados com o objetivo do plano, incluindo competições.
INTERAÇÃO CONSTANTE
Parte da metodologia Vix CC utilizada na assessoria tem como base a constante interação entre atleta e coach. Essa interação permite os ajustes necessários e fundamentais para uma correta aplicação das cargas de treinamento.
nossos assessorados
depoimentos
É impressionante a minha melhora em pedais longos, me sinto muito bem. Comecei a pedalar sem conseguir pedalar nem 40 km e hoje já faço pedais de 100 km. Sinto que minha resistência melhorou muito. Percebi que vocês têm uma metodologia única. Sucesso!
Ao iniciar com os planos de treino, estranhei o fato de reduzir as horas de pedal. Porém a metodologia de treino me ajudou muito a ser mais eficiente e sem perder o prazer de pedalar. Hoje me sinto muito feliz com a assessoria, mais de 3 anos treinando com vocês.
Atenção. Feedback. Treinos personalizados e corretos. Cada detalhe pensado para que eu possa atingir os meus objetivos. Precisa de mais? Vale muito a pena treinos na Vix. Queria ter começado eles bem antes. Quero continuar minha vida toda.
Perdi 30kg desde o inicio dos treinos, os treinos são totalmente customizados para os meus objetivos. Sempre com dicas e conteúdos muito interessantes. Além da atenção fora do comum que vocês dão. Obrigada pelo profissionalismo, espero treinar muitos anos com vocês.
Nunca na minha vida tive um rendimento como tenho hoje. Estou extremamente feliz com a melhora do meu desempenho desde quando comecei a treinar com vocês. O método de trabalho realmente deu uma resposta fantástica. E melhor, o ciclismo continua prazeroso.
CONHEÇA NOSSOS PLANOS DE ASSESSORIA
Plano Elite
R$
159
/mês
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Planilha de treino semanal
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Feedback semanal
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Zonas de treino baseadas em FC ou Potência
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Treino disponibilizado via TrainingPeaks
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Análise dos Principais treinos
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Plano Premium
R$
249
/mês
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Planilha de treino semanal
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Feedback Semanal
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Zonas de treino baseadas em FC ou Potência
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Treino disponibilizado via TrainingPeaks
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Análise Avançada dos Principais treinos
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Análise pré/pós prova
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Método V.I.X.™️
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Treino de Força Personalizado
quer conhecer a método Vix™️?
Treine de forma mais inteligente com TrainingPeaks
A VixCC oferece treinos integrados ao TrainingPeaks! Sincronize seus dispositivos, receba orientações em tempo real e acompanhe seu progresso com dados avançados. Melhore seu desempenho e saúde com treinos específicos para você. Vamos começar?
da compra ao primeiro treino
Escolha o tipo de assessoria
Escolha um dos nossos tipos de assessoria: Elite ou Premium
Nosso contato
Após a confirmação de pagamento em nossa plataforma 100% segura, entraremos contato. Vamos te conhecer um pouco melhor e fazer algumas perguntas.
Preencha sua anamnese
Na conversa, enviaremos o link para o questionário. Preencha-o com a maior riqueza de detalhes possível. Seu histórico de treinamento é fundamental neste momento. Além de outros fatores, é através dele que vamos montar sua estratégia de treinamento.
Guia do Ciclista
No Guia do Ciclista Vix CC, que te enviaremos, também estará o link de associação da sua conta TrainingPeaks com a conta da Vix CC. Basta clicar no link, acessar a conta e aceitar a associação. A partir desse momento nós temos acesso ao seu TrainingPeaks para enviar e visualizar todos os seus treinos.
Aguarde o nosso contato para o primeiro treino
Como parte integrante da assessoria, assim que avaliarmos o questionário entraremos em contato para esclarecer dúvidas, quando presentes e/ou realizar recomendações de treinamento, baseado nas suas respostas. Todo seu plano de treino ficará disponível no TrainingPeaks após a confirmação do pagamento, preenchimento do questionário e associação da conta TrainingPeaks com a Vix CC. Entretanto, o seu primeiro treino será realizado sempre após uma conversa com um membro de nossa equipe.
Coloque a magrela para rodar. E não deixe de nos contar nada!
Agora está na sua mão. O seu caminho foi traçado por nós, agora é só percorrê-lo para alcançar resultados surpreendentes! Seu feedback é fundamental para ajustes necessários durante todo o processo.
PLANOS DE TREINo ELABORADOS POR QUEM CONHECE DE TREINAMENTO ESPORTIVO.
TANTO A NÍVEL CIENTÍFICO QUANTO NA PRÁTICA
Igor Pimentel
Como um ciclista profissional e campeão do ranking Brasileiro de Ciclismo em 2015, sua jornada no mundo das duas rodas é marcada por mais de 20 títulos conquistados no Estado do Espírito Santo. Em 2016, ele foi honrado com uma Menção Honrosa em reconhecimento ao seu destaque no ciclismo nacional, uma conquista que reflete sua dedicação e paixão pelo esporte.
Sua abordagem ao treinamento é uma fusão única da experiência prática intensa, moldada por anos de competições de alto nível, com uma sólida base científica adquirida durante sua formação acadêmica em Educação Física.
Ao longo de 5 anos de experiência com a VixCC, ele teve o privilégio de treinar mais de 1000 ciclistas, ajudando cada um deles a alcançar seus objetivos pessoais e superar seus limites. Sua missão vai além de ensinar técnicas; é inspirar e capacitar ciclistas a explorar todo o seu potencial, seja na busca por títulos ou simplesmente no prazer de pedalar.
FAQ
Sim, caso você ainda não tenha uma. Se já tiver uma conta TrainingPeaks, basta associá-la à Vix CC, seguindo as orientações após a compra. Registrar-se no TrainingPeaks é rápido, fácil e gratuito. Apesar de existir o registro pago (premium), não é obrigatório para receber os treinos.
Sim, pode. Não é obrigatório ter um medidor de frequência cardíaca ou qualquer dispositivo de GPS (Garmin ou Polar) para ter o serviço de assessoria. Após a compra do plano, na anamnese, você irá identificar quais instrumentos você tem. Caso não tenha um medidor de frequência cardíaca nem GPS, a assessoria é prestada com a utilização da escala de percepção subjetiva de esforço.
Sim. Após a compra do plano, na anamnese, você irá identificar quais dias e horas você tem disponíveis para treinar. Sua disponibilidade será considerada para a elaboração do plano de treino.
Apesar de possibilitar um controle da intensidade mais fidedigno, não é obrigatório ter um medidor de potência ou de frequência cardíaca. Nesses casos, a intensidade do exercício será monitorada pela escala de percepção subjetiva de esforço.
Caso você tenha um dispositivo Garmin, por meio da sincronização do TrainingPeaks com o Garmin Connect, você visualiza o seu treino do dia automaticamente no Garmin. Para cumprir o treinamento, basta pressionar o start no Garmin e seguir as indicações sonoras e/ou visuais durante o treino. Se você não tiver um Garmin, é necessário consultar o treino no TrainingPeaks e memorizá-lo para ser realizado adequadamente.
O grande diferencial de contratar uma assessoria é o feedback constante. O feedback deve funcionar nos dois sentidos: tanto o coach ao ajudar a melhorar a performance como o atleta ao transmitir a experiência de treino. Dependendo da assessoria contratada, esse feedback pode ser diário (plano premium) ou semanal (equipe e elite).
Ainda tem dúvidas?
Fale conosco! Estou pronto para responder qualquer dúvida. É só tocar no botão abaixo.
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