nossos Planos
Oferecemos treinamento personalizado de corrida para todos os níveis de corredores. Nós construímos planos anuais de treinamento, bem como uma variedade de planos de treinamento de ciclismo que são adaptados para atender às suas metas de corrida. Usamos a plataforma Training Peaks para disponibilizar o treinamento de nossos atletas, contando com todo suporte de análise, e facilidade do seu treino diário via app. Priorizamos a comunicação frequente entre o treinador e o atleta para garantir que seus planos de treinamento de corrida façam você ir mais rápido.
A Vix CC proporciona treinamento personalizado de corrida para todos os níveis de corredores. Organiza planos anuais de treinamento, bem como uma variedade de planos de treinamento de corrida que são adaptados para atender às suas metas.
A Vix CC utiliza a plataforma Training Peaks para disponibilizar o treinamento de nossos atletas, contando com todo suporte de análise, e facilidade do seu treino diário via app. Priorizamos a comunicação frequente entre o treinador e o atleta para garantir que seus planos de treinamento de corrida façam você ir mais rápido e mais longe.
Nossos planos
Básico
Para corredores recreativos que procuram um plano personalizado e feedback regular.-
Planilha de treino mensal
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Feedback semanal
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Treino disponibilizado via Training Peaks
Premium
Para o corredor experiente que quer aumentar sua aptidão para um novo nível. Totalmente personalizado.-
Planilha de treino semanal
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Feedback diário
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Zona de treino baseado em FC e Pace
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Treino disponibilizado via Training Peaks
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Análise Pré/Pós prova
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Monitoramento contínuo das cargas de treinamento aguda (ATL) e crônica (CTL)
*Na busca por oferecer sempre o melhor aos nossos clientes buscamos a Plataforma TrainingPeaks, a melhor ferramenta disponível no mercado, usada pela grande maioria dos atletas de elite e pelos amadores. Conheça a plataforma acessando o site www.trainingpeaks.com.
BÁSICO
Para corredores recreativos que procuram um plano personalizado e feedback regular.
Corre de forma recreativa, mas quer aumentar o seu condicionamento físico para realizar treinos mais desafiadores e se sentindo melhor? Esse é o plano indicado para você!
Organização do treinamento mensal com flexibilidade de dias e horários para cumprir o treinamento prescrito pela nossa equipe. Feedback mensal utilizado para ajustes na organização do treinamento e recomendações para otimizar o seu treinamento.
Como todos os planos da Vix CC, o planejamento do treinamento no plano BÁSICO é disponibilizado via plataforma Training Peaks e considera todos os níveis de corredores, previamente determinado por análise de histórico da prática de corrida e outros índices fisiológicos, ajustando o treinamento aos seus objetivos e necessidades.
Valor da assinatura mensal: R$ 109,00
premium
Plano para o corredor experiente que quer aumentar a sua performance para um outro nível. Totalmente personalizado
Já participa em competições de corrida e acredita que com dedicação e um bom planejamento consegue atingir um nível mais avançado? Esse é o plano indicado para você!
O plano PREMIUM tem como diferencial o acompanhamento diário das cargas de treinamento com análise do desempenho rigoroso. Organização do treinamento semanal com feedback diário utilizado para ajustes na organização do treinamento e recomendações para otimizar o seu treinamento.
O plano PREMIUM utiliza a plataforma Training Peaks para auxiliar na organização do treinamento, possibilitando um acompanhamento mais rigoroso de todo o planejamento e projeção anual dos ciclos de treinamento. O feedback diário do treinador permite uma análise das cargas de treinamento agudas e crônicas, índice utilizado como projeção para melhorias no desempenho.
Você terá todo o suporte em provas por uma equipe experiente, tanto para traçar tática de corrida como análise pós prova.
