
Na VixRun, oferecemos treinamentos de corrida totalmente personalizados, desenhados para atender corredores de todos os níveis — desde iniciantes até os mais experientes. Criamos planos de treinamento que se ajustam perfeitamente às suas metas pessoais.
Usamos a avançada plataforma TrainingPeaks para acompanhar de perto sua evolução, facilitando o acesso aos seus treinos diários pelo app. Além disso, nossa comunicação constante com você garante que cada etapa do seu plano de treino seja otimizada para superar limites e acelerar seus resultados. Se você quer correr mais rápido, nós sabemos exatamente como te levar lá!
A assessoria de corrida é resultado de rigorosas pesquisas científicas. É assim que você tem a certeza que vai fazer o melhor treino possível com a sua bike.
Você tem acesso ao seu treino personalizado no aplicativo TrainingPeaks, sincronizado com o Garmin Connect para você não perder nenhum minuto de treino. Só pressionar start e sair correndo, sem erro.
Utilizamos blocos de treinamento para desenvolver a sua aptidão física. Esses blocos estão altamente relacionados com o objetivo do plano, incluindo competições.
Parte da metodologia VixRun utilizada na assessoria tem como base a constante interação entre atleta e coach. Essa interação permite os ajustes necessários e fundamentais para uma correta aplicação das cargas de treinamento.
quer conhecer a método Vix™️?
A VixRun oferece treinos integrados ao TrainingPeaks! Sincronize seus dispositivos, receba orientações em tempo real e acompanhe seu progresso com dados avançados. Melhore seu desempenho e saúde com treinos específicos para você. Vamos começar?
Selecione o plano e faça o pagamento
Após a confirmação de pagamento em nossa plataforma 100% segura, você receberá nosso contato via Whatsapp com o Guia do Corredor VixRun.
Pelo Whatsapp te enviaremos o link para você preencher o formulário. Preencha-o com a maior riqueza de detalhes possível. Seu histórico de treinamento é fundamental neste momento. Além de outros fatores, é através dele que vamos montar sua estratégia de treinamento.
No Guia do Corredor VixRun, que você receberá por Whatsapp, estará o link de associação da sua conta TrainingPeaks com a nossa conta. Caso não tenha conta no TP, vamos criar para você. A partir desse momento nós temos acesso ao seu TrainingPeaks para enviar e visualizar todos os seus treinos
Todo seu plano de treino ficará disponível no TrainingPeaks após a confirmação do pagamento, preenchimento do questionário e associação da conta TrainingPeaks com a VixRun. Entretanto, o seu primeiro treino será realizado sempre após uma conversa com um membro de nossa equipe.
Sim, caso você ainda não tenha uma. Se já tiver uma conta TrainingPeaks, basta associá-la à VixRun, seguindo as orientações após a compra. Registrar-se no TrainingPeaks é rápido, fácil e gratuito. Apesar de existir o registro pago (premium), não é obrigatório para receber os treinos.
Sim, pode. Não é obrigatório ter um medidor de frequência cardíaca ou qualquer dispositivo de GPS (Garmin ou Polar) para ter o serviço de assessoria. Após a compra do plano, na anamnese, você irá identificar quais instrumentos você tem. Caso não tenha um medidor de frequência cardíaca nem GPS, a assessoria é prestada com a utilização da escala de percepção subjetiva de esforço.
Sim. Após a compra do plano, na anamnese, você irá identificar quais dias e horas você tem disponíveis para treinar. Sua disponibilidade será considerada para a elaboração do plano de treino.
Sim! Nossos planos são dinâmicos e podem ser ajustados conforme você avança ou conforme surgem mudanças em sua rotina ou objetivos. A comunicação constante com seu treinador garante que o plano esteja sempre alinhado às suas necessidades.
Não! A VixRun atende corredores de todos os níveis, desde iniciantes que estão começando a correr até atletas experientes que querem melhorar sua performance. Nosso foco é personalizar o plano de acordo com o seu perfil e objetivos.
Nós criamos planos de treinamento completamente adaptados ao seu nível de condicionamento físico, rotina e metas pessoais. Utilizamos a plataforma TrainingPeaks, que facilita o acompanhamento diário do seu progresso e permite que você acesse seus treinos diretamente pelo app. Além disso, nossos treinadores mantêm contato constante para ajustar o plano conforme necessário.